Vorletzte Woche Freitag hatte ich ein Gespräch mit der Trainerin, was ziemlich ernüchternd war. 4 Wochen aussetzen durch Krankheit-Schlappheit und den A**** nicht hochbekommen machen sich bemerkbar.
Immerhin hatte die Muskelmasse nicht abgenommen und ich konnte die Gewichte erhöhen. Das war aber auch das einzig positive an den Auswertungen.

Letzten Montag war ich da, die restliche Woche war ich antriebslos und hatte keine Lust auf noch was tun. Dafür hockte ich lieber hier an meinen Ordnern und recherchierte im Netz nach Montessori-Bildern.
Heute morgen plumste ich dann um 8 Uhr aus dem Bett und ging nach einer gemütlichen Runde COW trainieren.
Anschließend gab es zwei Saunaaufgüße und ein enspanntes vor-ich-hin-dösen. Aber so richtig ausgeglichen bin ich wirklich nicht. Die Sauna half nur ein klitze kleines bisschen.

Mit Gel wo "hot" drauf steht sollte man sehr sehr vorsichtig sein. Holla die Waldfee, mein Nacken steht gerade in Flammen. Überlege noch, ob ich aufgebe und einen kalten Lappen nehme oder weiterhin faszinierend , schmerzverzerrt die abstrahlende Hitze ertrage.