Was gut hilft (und widerlich klingt) ist:
Zitrone auspressen, Zitronensaft warm machen (funktioniert aber auch mit diesem Zitrovit-Zeug oder Saft aus der Flasche), dann frischen Ingwer rein raspeln und einen Löffel Honig dazu geben. Das dann mindestens 1x täglich trinken.

Meine erwartete, richtig schlimme Erkältung ist damit ausgeblieben. Ab und an muss ich niesen, aber ohne hätte ich sicherlich seit drei Tagen total flach gelegen.
Und soooo schlimm schmeckt es auch nicht.

Trotzdem: Gute Besserung!