Ein wenig tatterig war ich schon heute morgen, was wohl an den Tabletten gegen die Rückenschmerzen liegt. Aber 25 Minuten softer Skywalker habe ich vollbracht!
Besser als nix
Schaka

60 Minuten softer Skywalker auf ganz niedriger Stufe. Habe ununterbrochen gegähnt.
Das ich den Tag überstanden habe ist ja faszinierend.
Nun noch eine tolle Schmerz-Schlaftablette kurz TV und ab inne Heija. Hoffe die kommende Nacht wird besser.

Trotz, oder gerade wegen fieser Rückenschmerzen tat die Bewegung echt gut.
Am Samstag war ich übrigens auch.
Dreimal die Woche pendelt sich recht gut ein.

Ich bin sooooooooo stolz auf mich:

30 Minuten auf dem Laufband und 13 Minuten davon am Stück gejoggt. Nicht schnell, aber ich bin gejoggt.
Sprach dann ein paar Minuten mit der Trainerin über meinen Schweinehund. Ich soll mich melden, falls "er" mal wieder überhand nehmen würde. Tat gut!

"Den Schweinehund akzeptieren heißt nicht ihm zu dienen!"

Wie gut, das die Trainingssachen bereits im auto lagen, sonst hätte mal wieder der Schweinehund zugeschlagen.
so habe ich schwitzend meine 44 Minuten-Runde gemacht und kann nun befriedigt zum Neujahrstreffen mit den Kolleginnen gehen

4 Tage lang hat es gedauert, bis ich mich mal aufraffen konnte. Das Training letzten Montag habe ich vergessen einzutragen.
Scheiße zur Zeit
Sabine (Trainierin) meinte schon, sie hätte hätte mcih angerufen, wäre ich spätestens morgen nicht gekommen.

Und am Freitag erwartet sie mich auf. Tut ja gut.
Aber mein Schweinehund hat zur Zeit wirklich leichtes Spiel mit mir.
unmotiviert, fresslustig und einfach lustlos.

Nein! aufs "Frühjahrloch" oder anderen Blödsinn will ich das nicht abschieben!

Um nicht nur im Dauerfress-Verdauungs-Koma auf dem Sofa rumzudümpeln war ich gestern Trainieren.

Zusätzlich zum 44-Miha.Zirkel radelte ich noch 30 Minuten.

Ich musste mir ganz schön in den Hintern treten, um zum 2. Termin zu gehen. Hätte ich auch nur 5 Minuten länger gesessen, so wäre ich hier prompt eingeschlafen. Somit war ich 30 Minuten zu früh, was dem Chef des Studios ein Schmunzeln entlockte. "Ha, bei all dem Weihnachtstress, ist tatsächlich mal jemand zu früh!"

Nehme nun also am 44 Minuten Programm teil. Hinterher erklärte mir Sabine noch ein lustiges Gerät: den "SkyWalker" Die Bewegung ist ähnlich des Nordic Walking, oder des Skilanglaufes. Ich spüre ihn allerdings heute ein wenig.
Insgesamt machte das Training aber richtig Spaß. Schmunzeln mußte ich immer wieder über die eingerufenen Motivationsrufe von Trainieren-Sabine: "Auf Mädels. und legt mal ein Gewicht mehr drauf"

Heute habe ich Nägel mit Köppen gemacht und bin wieder Mitglied im Fitnesstudio. Langfristiges Ziel 13 Kilo runter. Jawohl. Und ihr dürft fleißig mitmotivieren und -lesen.

Schacka

Freitag ist das nächste Training

Zwei Frauen, die unterschiedlicher nicht sein können, stellten mir zwei absolut unterschiedliche Fitnesstudios vor. Unterschiedlich vom Preis, Konzept, Charme, Mitgliedern, Service.
Was möchte ich? Was möchte ich erreichen?
Wo kann ich das besser erreichen?
Was bin ich dafür bereit auszugeben?

Das Studio was mir besser gefällt, ist doppelt so teuer. Auch teurer, als ich bisher im alten Studio zahlte.
In beiden habe ich einen Trainingstermin. Der eine morgen, der andere am Dienstag.
Ich seufzte meinem alten Studio hinterher. Ach blöd!

/edit 10 Minuten später
Ich glaube ich habe mich längst entschieden, versuche mich nur an den Preis zu gewöhnen. Mist! Zudem noch ne Aufnahmegebühr auch mich zukommt.

/edit 19:49
Manche Entscheidungen muß man wohl aus dem Bauch heraus entscheiden. Es wird teurer, aber ich glaube ich werde mich wohl fühlen. Dienstag ist mein erstes Training. Hier im Blog werde ich wieder zu jeder Trainingseinheit ein kleines Statement abgeben , um für mich und andere eine Dokumentation zu haben. Und um eventuell auch ein wenig positiven Druck auf mich wirken zu lassen.