Man - naja eigentlich sind es ja mehr Frauen - hat da so einen Gurt um den Bauch, um nicht unterzugehen. Die Übungen finden nämlich im Tiefen statt. Ich paddele zwischendurch immer mal wieder wie eine Schildkröte auf dem Wasser herum, da ich die Gummiteile an den Füßen nicht unter Wasser bekomme. Aber es macht riesigen Spaß. die Damen sind furchtbar nett und erklären gerne alles, wenn man mal nicht mitkommt.
Immer mal wider, wenn frau es richtig macht, kommt frau wirklich aus der Puste.
Tolle Sache und mir derzeit lieber als Gerätetraining im Fitnesstudio